期中考试结束了，家长应如何指导孩子正确看待成绩，怎样引导孩子以积极健康的心态面对下阶段的学习生活，11月15日上午，我校家长学校邀请国家二级心理咨询师、泰州学院心理学副教授刘佳来校，为家长们做了一场精彩的心理辅导讲座《积极沟通应对压力》。

刘教授首先告诉家长们什么是“真正的健康”，“健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力”，并介绍了“心理健康”的标准就是要具备“良好的个性，良好的处世能力和良好的人际关系”，以此提醒家长们不仅要关心孩子的生活和成绩，更要关心孩子的心理健康。那么，怎样才能保持健康的心理？刘教授认为一定要教会孩子“换个角度看问题，一分为二看问题。全面地看：这方面不好，那方面好；相对地看：不好中有好，好中有不好；发展地看：现在不好，将来会好”。当孩子遇到不高兴、不愉快、不顺心的事情时，怎样才能保持好心情？刘教授提供了十个简单易行的方法：深呼吸，笑一笑，助人为乐，想象放松，合理宣泄，不苛求完美，有氧运动，玩喜欢的项目，听音乐，晒太阳、理发等。刘教授的讲座紧扣学生生活实际，深入浅出，生动形象，对如何正确开展家庭心理教育很有指导作用。

我校一直高度重视学生的心理健康教育，除了通过课堂教学渗透、专题讲座、班会课、国旗下讲话、专题黑板报、《心海导航》月刊等途径开展心理健康指导外，学校还设有“心理健康咨询室”，班班都有心理活动志愿者，以此加强对学生的心理健康教育，使学生们健康快乐地成长。

（编辑：daxia2010）